“睁开眼就有几十条工作群信息跳出来”“半夜接到微信通知处理紧急事务”……这些场景已成为数智时代许多职场人的日常。今年全国两会上，多位代表委员聚焦“隐形加班”现象，呼吁为“离线休息权”立法保障。（见3月6日《工人日报》）
离线休息权，可以简单理解为劳动者在法定或约定工作时间之外，不受线上工作困扰、可以合理休息的权利。该权利的缺失，背后是数字技术模糊了工作与生活的边界，却未同步建立对应的权益保障机制。
从客户群值守到线上培训，从深夜方案修改到节假日持续工作，隐形加班以碎片化、虚拟化的形式，持续侵占劳动者的私人时间。诚如网友所言，保障离线休息权，绝非拒绝奋斗，而是让奋斗更有温度、更可持续，也是维护劳动尊严、夯实社会公平的民生必答题。代表委员的呼吁，不仅契合民心所向，更彰显了数字时代劳动权益保护的必然趋势——让休息回归权利本质，让劳动尊严得到有力捍卫。
破解隐形加班困局，立法保障是前提。当前，现行法律法规对线上隐形加班缺乏明确界定，“实质性劳动”“明显占用时间”等核心标准模糊，导致劳动者维权时往往陷入举证难、认定难的困境。
北京三中院2023年审理的全国首例“隐形加班”案中，李女士历经一审驳回、二审改判的波折，才最终获赔3万元加班费。在另一起案例中，王某因下班后被迫参加线上会议起诉公司，仲裁阶段未获支持，直至法院审理后才得以维权。这些案例体现了个体维权的艰难，也凸显了法律规制的某种滞后性。代表委员呼吁在劳动法、劳动合同法中增设相关条款，极具现实针对性。比如，通过立法明确线上加班的认定标准，对“实质性劳动”细化为超出简单沟通的周期性工作、固定性任务等具体情形，对“明显占用时间”设定量化阈值；明确线上工作、居家办公等新型劳动方式的工时计算与补偿规则，指导用人单位将离线休息权保障条款纳入劳动合同等。
数智时代的权益保障，更需数字化手段赋能。当前，一些地方有关部门已建立劳动保障监察数字化平台，实现维权案件线上受理、分派与处理，显著提升了监察效率。在此基础上，不妨进一步推广大数据监测预警机制，及时发现工时异常、超时加班等潜在违法行为。对企业而言，应优化管理理念与方式，通过APP弹窗提醒等方式建立休息保障机制；对劳动者来说，需增强证据意识，留存会议通知、参会记录、沟通截图等凭证，为维权筑牢基础。
从两会建言到司法判例，从劳动者呼吁到制度探索，保障离线休息权的共识正在形成，但将权利落到实处仍任重道远。这需要立法层面加快完善规则，司法层面统一裁判尺度配资炒股导航，监管层面强化科技赋能，更需要企业摒弃“在线即敬业”的惯性认知，涵养“高效工作、充分休息”的健康职场文化。当法律为劳动者撑腰，技术为权益护航，每个职场人才能在面对不合理线上加班时有底气说“不”，让法定工时之外的时间回归生活。
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